Bewegung und mentale Gesundheit mit Wincent Weiss

Shownotes

Was hat Bewegung eigentlich mit mentaler Gesundheit zu tun? Unglaublich viel – das ist unser Fazit nach der ersten Folge von „Zukunft – Jugend – Sport“. Diesmal hört ihr aber nicht nur Caro und Matthias , sondern auch einen ganz besonderen Gast: Popsänger Wincent Weiss! Aber was hat Wincent Weiss mit Bewegung und mentaler Gesundheit zu tun? Auch eine ganze Menge! Wincent will mit der dsj und der MOVE Bewegungskampagne nicht nur Spaß an Bewegung vermitteln, sondern er erzählt auch aus eigener Erfahrung davon, wie wichtig Bewegung für seine mentale Gesundheit ist und wieso er offen mit dem Thema Depressionen umgeht. Am Ende ist uns allen klar: Bewegung, Spiel und Sport sind zentrale Bausteine für die ganzheitliche Gesundheit junger Menschen und können auch psychischen Belastungen entgegenwirken, Wohlbefinden steigern und damit die Lebensqualität erhöhen.

Weiterführende Links: Fühlst du dich nicht gut? Oder kennst du jemanden der Hilfe benötigt? Auf diesen Webseiten bekommst du kostenlos und anonym Hilfe per Chat oder Telefon: www.krisenchat.de www.telefonseelsorge.de www.nummergegenkummer.de

MOVE Bewegungskampagne: www.move-sport.de MOVE Instagram: www.instagram.com/deutschesportjugend MOVE TikTok: www.tiktok.com/@dsj4sport dsj-Website: www.dsj.de MOVE Jahresrückblick 2022: www.youtube.com/watch?v=TkZUjOpRZgg Bewegung, Spiel und Sport: www.dsj.de/themen/bewegung-spiel-und-sport Bewegungsgipfel: www.dsj.de/news/bewegung-und-sport-fuer-alle

Die Kampagne MOVE FOR HEALTH wird vom Bundesministerium für Familie, Soziales, Frauen, und Jugend durch das Zukunftspaket für Bewegung, Kultur und Gesundheit gefördert.